HELLO MARUKO

早上：酸奶180g

中午：酸奶180g

晚上：冷面半碗 1个肉串 1个排骨串

我对不起我自己呀

吃了肉串还有排骨串

我意识到我错了 于是今天还是吃酸奶餐

恩 也不算是惩戒自己

就是 反正不做刻意的事情

可能是这个星期吃的少的原因 所以会在半夜觉得很冷

突然好想做瑜伽暖身

这个星期瘦了10斤 看来还是不错的

以今天做为缓冲 然后进行第二个星期的阶段

对自己很有信心忽然 因为昨天第一次被朋友称赞是有意志力的人呢 呵呵

是越来越期待看自己瘦瘦的样子了

让我瘦到90斤吧

谢谢啦~~！！